实心球重量
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2019年中考体育如何将实心球扔的更远

中考体育想要拿高分也需要练习,同学们可以利用寒假来有效的系统训练。那么在练习过程中也是有技巧的,下面的内容是《中考体育寒假复习策略:实心球练习方法》。 实心球...

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2020年成都体育中考规则之投掷实心球

中考网整理了关于2020年成都体育中考规则之投掷实心球,希望对同学们有所帮助,仅供参考。 原地双手正面投掷实心球 01 场地、器材及要求 在坚实、平坦的地面上进行。...

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中考体育实心球满分攻略

要利用试投的机会,去感受实心球的大小、摩擦力、重量等,并适应投掷场的方向,阳光是否刺眼等情况。 4.第一次一定要拿稳定的成绩,在这基础上再去拼好成绩,切记...

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体育中考满分攻略之双手前掷实心球

3.进入考试现场后,要利用试投的机会,去感受实心球的大小、摩擦力、重量等。并使用投掷场的方向,阳光是否刺眼等情况。 我是何老师,你们的点赞和分享就是我最大...

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投掷实心球,是双手同时用力的投掷项目

投掷实心球是双手同时用力的投掷项目,它对发展上肢、肩带、胸部及腰、腹肌力量有明显作用。 实心球重量较轻(2千克),容易自己制作。如有废旧的篮、足、排球,填充一...

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