人体健康手册
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想增肌?看这篇!这是您的增肌速查手册

因为,力量训练之后,肌肉纤维被撕裂,它的修复、重组、增强,都需要大量的碳水和蛋白质,而且这时候人体的糖分也比较少,需要摄入能够快速吸收的碳水和蛋白质。这时吃几...

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春季防病手册,做好5件事,疾病绕道走

睡眠时,人体会产生一种称为胞壁酸的睡眠因子,此因子促使白血球增多,巨噬细胞活跃,肝脏解毒功能增强,从而将侵入的细菌和病毒消灭。如果每日睡眠少于7至8小时,患病...

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扑朔迷离的人体自燃现象

据美国防火协会的防火手册说,人体聚积的静电负荷达到数千伏电力,可通过头发发出,一般不会造成伤害,但在某些特殊情况下,例如在制造易燃物品的工厂或使用气体麻醉剂的...

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